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2026年1月17日 星期六
 
健康創富 | 專題報導
 
Vol. 128 2011年7月

母乳含sn-2棕櫚酸 減嬰兒便秘機會

 
嬰兒大便一向是父母所關心和擔憂的,有些父母因為嬰兒排便不暢順而不停轉換奶粉。不過,有兒科醫生指出,由於大部分配方奶粉的脂肪結構影響嬰兒吸收脂肪,令大便變硬,反而母乳的sn-2棕櫚酸則有助保持大便稀軟,因此建議父母以母乳餵哺嬰兒。
 
母乳一向被公認為嬰兒的最佳食糧,能滿足嬰兒成長的營養需要,不過,原來營養以外,母乳中獨特的脂肪結構可令大便軟化,有助減低便秘機會。
 
大便過硬或便秘都會令嬰兒不適,更可能導致肛門破損。兒科專科醫生譚一翔表示,曾有嬰兒因為「谷很久」仍未可順利排便而哭,亦有母親因為BB便秘而於兩個月內不停轉奶粉,最終需要求醫。不過,原來轉奶粉不可解決BB的便秘問題。
 
母乳含獨特脂肪酸 軟化大便
 
他續指,首4個月大出現便秘的嬰兒,絕大部分都是採用奶粉餵哺的,而母乳餵哺的嬰兒則甚少便秘。採用母乳餵哺的嬰兒,其大便一般顏色較黃、質地較軟及鬆散,因為母乳含sn-2棕櫚酸高達70%,但牛奶及大部分配方奶粉只有6%至12%。
 
譚一翔解釋:「棕櫚酸是母乳中最主要的脂肪酸之一,而sn-2棕櫚酸容易被腸道吸收,又不會與鈣質產生化學作用,有助軟化大便。」事實上,以母乳餵哺的嬰兒,每天排便次數較多,有些可以於一天內排便三、四次,甚至五、六次;即使有時三、四天才有一次大便,但若排便順利、大便屬軟身的話,仍屬正常。
 
不過,牛奶和大部分配方奶粉脂肪結構不同,奶粉中脂肪酸產生的s n - 1棕櫚酸和s n - 3 棕櫚酸, 有機會與腸道中的鈣質產生化學作用,形成不能被腸道吸收的鈣皂。由於這種鈣皂不溶於水,會隨大便排出體外,可導致嬰兒的大便變硬,質地較黏,呈啡色,排便次數較少,增加他們出現便秘的機會。
 
有助鈣質吸收
 
他又引述菲律賓去年一項研究,發現嬰兒食用含較高sn-2棕櫚酸的配方奶粉,他們大便中鈣皂的比例,較進食一般奶粉的嬰兒低46%,而且他們大便亦較軟,水質或稀軟大便比例較多,分別為84%及64%,排便亦較為順暢。另一項於英國進行的臨床研究指,食用含較高sn-2棕櫚酸配方奶粉的嬰兒,他們的骨質密度亦較以普通奶粉餵哺的嬰兒高。
 
加水稀釋奶粉改善便秘
 
不過,他亦表示,並非每一位用奶粉餵哺的嬰兒均會出現便秘,沖水不足、沖奶方法、環境過熱過焗引致水分流失過多,亦是其中原因。假如幼年時期經常出現便秘,長大後亦較容易出現便秘。他提醒,如果家長需要以奶粉餵哺嬰兒,可考慮有低聚寡糖成分的奶粉,或於沖調奶粉時在不減奶粉量的情況下,加入更多水,以及避免嬰兒攝取過多礦物質,便有助大便軟化。
 
現時,本港市面上未有含sn-2棕櫚酸的奶粉,因此,譚一翔建議父母盡量採用母乳來餵哺嬰兒,有助子女骨骼成長及排便健康。
 
■譚一翔表示,母乳的sn-2棕櫚酸有助保持大便稀軟,鼓勵媽媽以母乳餵哺嬰兒。
 
■若家長要以奶粉餵哺嬰兒,可於沖奶粉時加入更多水,減低大便過硬情況出現。

 

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