肥胖增加患上慢性病(如糖尿病)的風險,而本港的糖尿病個案正有年輕化趨勢,香港糖尿聯會學校教育計劃委員會聯席主席楊鐸輝醫生稱,19歲以下糖尿病個案由1997年3宗,颷升至2007年33宗。香港糖尿聯會一項調查發現,不少學童對健康生活存有誤解,並希望藉着家校合作,改善學童生活習慣,減低將來患上糖尿病的風險。
香港糖尿聯會向4,135名小學生進行問卷調查,發現不少學童對健康生活認知偏低甚至存有誤解,例如41%認為不開心可多吃朱古力,70%認為糖尿病是肝臟出問題而引起的,亦有約七成以為跳高、跳遠屬帶氧運動。
家校合作改善生活習慣
楊鐸輝表示,小學是學習健康飲食及培養恆常運動習慣的黃金期,由於學童長時間上學,如果學童、家長及學校互相配合,有助學童改善生活習慣,控制體重,以減輕他們肥胖及將來患上糖尿病的風險。事實上,約七至八成肥胖兒童於成年期持續肥胖,而很多長期病患(如二型糖尿病)過早出現都跟童年期肥胖有關。
聯會於09至11年在36間小學推行「遠離糖尿」校園外展計劃,除了舉辦以健康生活為主題的教育活動外,更以小組形式向19名學童及其家長進行特訓,以喚起學童、家長和教師對肥胖及糖尿病的認知和警覺性,以及灌輸有關建立健康生活模式的知識和技巧。學童參加計劃後對健康生活認知提升達12 %,而參加特訓學童的飲食習慣亦有改善,如增加進食蔬果分量、減少進食零食次數等,35%被營養師評為已達健康及均衡飲食。