人生約有三分一時間在睡眠中度過，若長期睡姿不正確，會影響頸部、脊骨及身體不同部位的健康，造成脊骨錯位，嚴重的更可能令呼吸道出現病變。有脊醫建議家長留意子女睡姿，及早糾正，以免子女出現健康問題。
根據衛生署學童健康普查顯示，09/10學年參加學生健康服務的學生中，懷疑有「脊骨側彎」的學生人數約佔14%，較6年前激增近1倍，並預期每年升1%，可見脊骨問題日趨嚴重和年輕化。
趴睡影響脊骨嚴重可出現呼吸病變
兒童脊科基金早前訪問5 6 名有脊骨問題學童，發現他們常見的痛症包括脊骨側彎、高低膊及頸膊痛，並且約5 1 % 及4 6 % 出現呼吸不暢順和鼻敏感。調查又發現，當中有四分一人睡眠時趴睡，他們比仰睡或側睡學童更容易出現鼻鼾、呼吸不順及睡眠質素較差，而患鼻敏感、腸胃不適及抵抗力弱的情況亦多1倍，亦有患上脊骨問題的學童表示，經常出現頭暈、頭痛及神經痛徵狀，需經常請病假，影響學習。
脊醫伍仲恒指出，兒童趴睡會影響脊骨弧度，有可能出現脊骨移位，影響神經線及身體不同部位功能，較易出現健康問題。他又引述外國研究，指出一旦脊骨錯位形成，會導致肌肉收緊，干擾神經線，嚴重可能令呼吸道出現病變。他表示，仰睡和側睡都是正確睡姿，並建議家長留意子女睡姿，及早糾正， 以免子女出現脊椎引發的問題。
兒童最好採用仰睡和側睡，因為趴睡影響兒童脊骨弧度，容易出現健康問題。
