多年來接觸過不少癌病患者，不管他們患上哪類型癌症，都有一個共通點，就是不開心。

文、圖︰足部反射治療師陳健民

癌症病人不是在確診癌病後才不開心，而是在病發前很長的一段時間，都是生活在緊張、壓力、抑壓和焦慮的環境中，再加上怨氣，使他們易患上抑鬱症。所謂抑鬱，其實就是肝鬱，處理得不好，等於埋藏了一個計時炸彈在身體內；人在極度抑壓和不開心的情況下，自身免疫系統就會出現失調，癌病只是伺機而發。

點解要疏肝

中醫學說將肝歸入五行中的「木」類。樹木的特性是向上、向四周生長，需要舒暢、開揚、生氣勃勃的環境才能茂盛地生長。肝臟的生理功能和特性是通調氣血，因此，如果肝能夠像樹木繁茂生長的特性那樣，疏通暢順、自由伸展，則全身氣血自會調配有度，氣血暢通則病自消。肝氣機運行不暢，可致肝鬱，肝鬱可影響氣血對五臟六腑的供養。

以下細述和肝臟有關的功能，以及會出現的異常情況。

一、肝主疏泄

肝的疏泄功能對人體的影響，主要有以下5點：

1.對氣機：肝的疏泄功能正常，氣血的運行和津液的輸送自會暢通無阻，隨之經絡通順，臟腑器官的活動也正常調和。失調：乳房、肋骨兩旁，以及小腹，易脹痛不適。

2.對脾胃：肝能調節全身氣機，有助脾升清，胃降濁，幫助消化，吸收營養及將體內代謝廢物排出體外。失調：無胃口、腹脹、胃氣、惡心、嘔吐。

3.對情志：氣血調和，心情舒暢。失調：鬱鬱寡歡，情緒不穩，激動易怒。

4.對膽囊：膽汁來源於肝，肝有助調節膽汗分泌，幫助消化和吸收。失調：肋下脹痛、口苦、飽脹、黃疸。

5.對生殖：肝疏泄功能正常，能促進男子排精與女子排卵。失調：男排精障礙；女月經周期不準、經痛。男女均易出現生育問題。

二、肝藏血

肝可貯存血液，調節全身血液流通量，以及防止出血。人動則血運行於經絡之間，人靜則血歸返肝臟。失調：月經量過多、崩漏及各種出血症狀。

此外，從西醫角度分析，肝臟功能包括調節血糖、代謝脂肪和蛋白質、貯存維他命和礦物質、生產膽汁、除去和分解血液中的毒性化學物質和激素，這和癌病患者都是息息相關的。

肝臟檢測

想知道自己的肝臟狀態是否良好時，除了驗血看肝酵素高低外，亦可以從下列幾方面去觀察。

1. 指甲：如指甲出現變形、太軟、容易斷裂、色澤改變等。

2. 肌腱、韌帶：如身體失去柔軟度，運動時易扭傷，四肢屈伸不便，易發生痙攣。

3. 眼睛：如眼睛乾澀，淚液分泌減少或淚液分泌異常，迎風流淚，眼睛分泌物增多等。

樹木要開揚，肝要疏泄。肝喜條達而惡抑鬱，「谷」氣、發怒最易損害肝臟，這是為何要疏肝的原因。善於保護你的肝臟，這個名為「將軍之官」的臓器可以悍衞身體，將病毒和存於身體內的有害物質適時排出體外，包括化療藥物留下來的副作用。

 

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．右手持棒，用左手大拇指壓按棒頸，以棒尖向裏向下拉按，早晚各100次。

．右腳踭着地，早晚各壓按5分鐘。