電子產品款式愈出愈新穎，功能又愈來愈多元化，不要說是大人，連小孩也會愛不釋手。在悠長的假期中，學童更是「機不離手」。香港執業眼科視光師協會指出，兒童長期使用電子產品，再加上不正確的使用方式，會增加其患上深近視的機會。建議學童應定時有適當的休息時間，以及保持生活平衡，家長亦應留意子女使用電子產品的方法及時間。
為了解本港學童使用電腦及電子產品的習慣，香港執業眼科視光師協會早前訪問了829名小學生家長。受訪者中有37%表示子女患有近視，有近七成家長表示為配合現時的教育，子女難免需長時間使用電腦／電子產品做功課，亦有逾三成人表示若子女取得好成績，會以電子產品或增加其使用時間作為獎勵。
假日打機時間 比平日多1.2倍
調查又發現，本港學童平日每天平均使用電腦／電子產品的時間為1.8小時，假日則為4小時，比平日大幅增加1.2倍，更有學童連續使用電腦長達21小時。受訪者中有近五成人曾嘗試叫停子女使用電腦／電子產品，但屢叫不停；亦有42%家長曾因此與子女發生爭拗。
調查亦發現，九成半學童曾以不正確的方式使用電腦／電子產品，例如使用電腦時太過靠近螢光幕（67%）、在行駛中的車廂內使用電子產品（52%）等；有49%家長表示子女使用電腦／電子產品時，不會自行停下休息；另外，有89% 家長表示擔心子女會因為使用電腦／電子產品而引致近視。
近視港童全球之首
該會會長鄭偉雄副教授引述衛生署數字指出，本港患有近視的兒童比例是全球之首，在小學一年級學生中，便約有17%患有近視，至畢業時，比率已增加至53%。另外，中大於06至07年間的一項研究亦顯示，本港幼稚園學童中，有6.3%患有近視，比10年前的數字升近2倍。研究結果反映近年電子產品的普及與近視漸趨年輕化有關。
4大打機高危習慣
鄭偉雄續表示，是次調查亦反映本港學童在使用電腦／電子產品上的4大不當高危習慣，令患上或加深近視的機會大大增加。4大不當高危習慣為：
習慣一：長期使用不休息
後果：有機會引致眼睛及身體不適，如眼紅、眼睛疲勞或乾澀、怕光、視力模糊、對焦能力減弱、度數加深、辨色能力降低、出現疊影、頭痛、背痛、頸膊痠痛等。
習慣二：愈睇愈近
後果：增加眼部調節機能的負擔，從而增加出現或加深近視的機會。
習慣三：在搖晃環境中使用
後果：學童使用電子產品時都會全神貫注，但若在搖晃的環境中使用，便會對雙眼造成壓力，引致疲勞及暈眩。
習慣四：在太光／太暗環境下使用
後果：在太暗的環境下使用電子產品，會令眼睛容易疲勞，增加眼部調節機能的負擔，亦增加出現或加深近視的機會；若在太光的環境下使用，會容易產生眩光，令雙眼不適。
協會科研組主席林仲榮教授表示，「有別於一般桌上電腦能保持一定的距離，現時電子產品的螢幕愈出愈細，而且愈來愈輕巧，兒童使用時距離容易失控，以致愈睇愈近，近視也因此加深。」
深近視令視網膜脫落 風險大增
協會公共教育組主席蕭志忠亦指出，不良習慣除了容易引致眼睛不適外，更會引致近視加深。「600度以上即屬深近視，深近視令眼球變長，使視網膜拉緊及變薄，令其結構減弱，視網膜脫落的機會比沒有近視的人高出2倍，而且也增加患上青光眼、白內障等嚴重眼疾的風險達3至4倍，更有機會引致黃斑點出血。」
協會建議家長應多留意子女使用電子產品的習慣，並教導他們正確的使用方法。在長假期來臨前，可先與子女商討使用電子產品的時間，並磋商使用時要遵守的規則，令子女享受輕鬆的假期之餘，又能減少彼此之間不必要的摩擦。
用電腦做功課 半年近視加深300度
現年9歲的丁韻晴於兩年前開始發現有近視，當時的左右眼度數均只有約50度，但半年前進行視力檢查時，發現近視加深了100度，現在右眼近視已達200度，而左眼更有400度。
爸爸丁先生表示，「韻晴升讀四年級後近視情況轉差，估計因為小一至小三時需要用電腦做的功課不算多，但小四開始，幾乎每天都需要用電腦找資料、做習作及閱讀理解，使用電腦的時間明顯增加，所以近半年她近視加深的速度更快。」
丁先生又表示，現時市面推出的平板電腦愈來愈便宜，而且愈來愈普及，小朋友的好奇心亦比一般人強，所以無論乘坐交通工具或到餐廳吃飯都會見到其他孩子不停地打機。
避免近視6大守則
1.使用電子產品時，腰肢要挺直，眼睛及電子產品螢幕的距離亦應保持約30至40厘米。
2.使用電子產品每20分鐘便應至少休息20秒，並望向20呎以外的地方，讓眼球肌肉得以放鬆及調節。
3.在搖晃環境中，應儘量避免使用電子產品，避免眼部肌肉長期過緊。
4.避免在陰暗的環境下觀看電子螢幕，亦要避免在背光或反光的情況下使用電子產品。
5.保持均衡生活習慣，儘量少用電子產品，多進行戶外活動。
6.應定期進行眼科檢查，如半年至一年一次，家長不要直至兒童說看不清時才驗眼；如患上近視，應配戴度數準確的眼鏡，以免近視加深。
