食物與環境受到污染，空氣滿是排出的有害物質，令身體的細胞不斷受襲，影響身體健康。加上都市人面對工作壓力，令抑壓的情緒演變成不同的身體毛病。

 

美國政府認證自然療法醫生頼冬妮(Dr. Lai)表示，港人生活壓力大，令皮質醇及白介素不斷增加，加上錯誤的飲食習慣令身體變得虛弱。她指出，早餐如餐蛋麵、叉燒通粉、漢堡包等食物，屬碳水化合物和蛋白質高的食物，由於碳水化合物需要鹼性口水協助分解完成消化，蛋白質則需酸性胃液分解，但港人卻甚少咀嚼，一頓早餐不消五分鐘便完成，當未經完全分解的碳水化合物進入胃時，由胰臟及小腸內膜分泌的鹼性消化酶便會與胃酸中和，食物得不到完整的消化，做成大量氣體產生，導致吸收不足營養。而營養對身體十分重要，營養協助身體製造和分泌多種荷爾蒙與酵素維持免疫系统和整體自穩態平衡。

 

但都市人壓力很大，每天要面對不同類型的壓力，的確費盡心力和腦筋，面對壓力需損耗腦部大量葡萄糖。實際上要穩定壓力是靠壓力荷爾蒙皮質醇，但皮質醇及白介素分泌過量是會損害心血管和引致組識出現炎症。一般人是難以察覺體內發生什麼問題，只是感受到體內血糖不足的徵象，故零食、咖啡、奶茶送進口裡，立即收到提升體能效果，通常垃圾食物多是高糖高脂肪成分，它們都是對心血管不利的食品。

 

Dr. Lai稱，現時不少市民都偏向進食空殼食物，令身體攝取大量飽和脂肪及糖份，更缺乏對身體有益的優良蛋白質、礦物質、維他命及纖維。故出現內分泌及酵素失衡，大大削弱對抗壓力的能力，故出現失眠、易患感冒病、情緒低落、焦慮、躁鬱、長時間睡眠仍覺疲倦、抑鬱、慢性疲勞、纖維肌痛、過敏性腸道、酗洒、狂吃、抽煙、心血管疾病…等等。想維持健康體魄，保持精神飽滿、可選擇做運動、香薰按摩、輕柔音樂、到郊外吸收負離子有助舒展身心，在飲食生活上吸取均衡營養是不可缺的。若未能在食物中攝取所需的營養，便應借助營養補充劑。

 

Dr. Lai稱，選取補充劑最理想是經大學生物系臨床測試的可靠，市面太多保健品，以免購買產品後而得不到理想效果，變成費時失事拖誤健康，故你可向專業醫生、營養師諮詢。Dr. Lai補充，基於港人生活壓力大，舒肝解鬱必定要強肝和淨化肝贜，西草藥如西印度櫻桃、抗氧化劑前花色素、穀胱甘肽、超氧化物歧酶、綠茶素、葡萄籽是十分有效的。提升免疫力和增強細胞修護力是每天的必定的整全營素 21種氨基酸、15種礦物質及13種維他命，此外大部分市民因工作推後睡眠時間，故血色素會偏低，所以紅菜頭是強力補血品、還有對心血管有益的保健品如CQ10、卵磷脂、β-胡蘿蔔素、牛磺酸等。

20盈加

浸會大學生物臨床測試報告SCS-2009-20

18位自願參與者群組的不同參數， 包括體重、脂肪及多種皮膚參數等，都在服用「20盈加」後顯示改變。 以下顯示最大百分比之參數改變：

－ 水份參數， 最大增幅顯示於服用後第14天，增幅為31.3% － 脂肪參數， 最大減幅顯示於服用後第14天，減幅為37.5% － 毛孔參數， 最大減幅顯示於服用後第28天，減幅為91.3% － 補充身體能量69.2% － 能增強集中力75.0% － 能改善睡眠質素75.0% － 精神比之前好84.6%

 

抑黑活顏因子
浸會大學生物臨床測試報告SCS-2009-16

18位自願參與者群組的不同參數，包括體重、脂肪及多種皮膚參數等，都在服用「抑黑活顏因子」(每日服用2粒)後顯示改變。

- 紫外線斑點參數，最大減幅顯示於服用後第14天，減幅為52.57% - 紫外線暗瘡參數，最大減幅顯示於服用後第14天，減幅為83.69% - 毛孔參數，最大減幅顯示於服用後第28天，減幅為90.63% - 皺紋參數，最大減幅顯示於服用後第28天，減幅為80% - 斑點參數，最大減幅顯示於服用後第28天，減幅為91.3% - 改善睡眠質素76.9% - 有助緩解緊張，放鬆精神83.3% - 有助消除疲勞66.7%