英國科學家整合多項研究成果後發現，握手、步行、保持平衡等日常生活中的小動作可以反映一個人能否長壽。研究人員認為，握物件的力度（下稱為握力)强的人不僅是人自信的表現，也是長壽的徵象之一。

倫敦大學學院專家蕾切爾‧庫珀博士帶領研究人員分析世界上有關握力的33份研究報告，跟蹤調查時間最長的達43年。綜合年齡、性別、體重等因素，研究人員發現，握力會隨著年齡增長而降低，中年女性的平均握力為27千克，中年男性為40千克。其中一項研究顯示，握力每增長1千克，死亡率可降低3%。研究人員認為，一個人握力大或許得與飲食健康及注重鍛煉有關。