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Vol. 136 2012年3月

咖啡因改變雌激素水平

 

許多人習慣早上喝一杯咖啡或茶, 為自己打打氣,提提神。不過,美國有研究指,咖啡因會影響雌激素水平,特別是亞洲人及白人。

超過250名年齡介乎18至44歲女士參加這項研究,她們平均每天攝取9 0毫克咖啡因,相當於1杯含咖啡因的咖啡。除了咖啡以外,她們亦會從紅茶、綠茶或汽水攝取咖啡因。結果發現,2年後,亞洲女士每天攝取200毫克咖啡因(約2杯咖啡)的,其雌激素上升幅度較攝取少於2 0 0毫克的為高。而白人女士稍低黑人女士則沒有明顯不同。研究人員指出,雖然雌激素的短期改變幅度不大,亦似乎沒有造成甚麼影響,但它對子宮內膜異位、骨質疏鬆、乳癌及卵巢癌等都有關聯,長遠來說,可能有所影響。

 

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