不少人都知道「每日一蘋果，醫生遠離我。」不過，對中年女士來說，「每日一蘋果」也許要改為「每日一杯酒」！

美國一項研究跟進近14,000名平均年齡達58歲女士的健康資料， 發現若她們每天淺嘗1杯酒，可減低年老時患上心臟病、癌症及糖尿病等慢性疾病的風險，例如當她們至70歲時，完全沒有病痛的機會，較滴酒不沾或每次狂飲4或5杯酒的多20%。