天氣逐漸寒冷,不少人都愛吃咖哩來讓身體暖和一點。最近有研究指出,咖哩能有助減輕肌腱炎帶來的痛楚。
咖哩中常用的薑黃,含豐富薑黃素,以往有研究指薑黃或可應用在癌症、關節炎及腦退化症。最近,德國一所大學研究薑黃素對白細胞介素的作用。白細胞介素是一種稱為cytokines的細小蛋白分子,能啟動NFkB蛋白質,觸發一連串炎症因子,而研究發現薑黃素可以抑制該等炎症因子NFkB蛋白質,預防炎症出現。
現時,一般以非類固醇消炎藥治療肌腱炎,減輕炎症為患者帶來的痛楚,但此類藥物有不少腸胃道副作用。研究人員相信如果可以在日常飲食中加入咖哩,攝取薑黃素,有助紓緩肌腱炎患者的炎症痛楚。不過,專家表示難以確定要吃多少咖哩才可達至療效。