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2026年1月17日 星期六
 
健康創富 | 健康快拍
 
Vol. 130 2011年9月

買醉減壓不成反添愁

 

究竟是「一醉解千愁」抑或「酒入愁腸,愁更愁」?原來,兩者都正確。美國一項研究請來25名健康男士,要他們完成一項充滿壓力的公開演講,以及一項無壓力的工作。在完成任務後,男士們分成兩組,一組先接受相等於2杯酒精飲品的靜脈注射,然後為安慰劑;另一組則先接受安慰劑,然後酒精飲品靜脈注射。研究人員為他們量度焦慮程度、想要多點酒的慾望,以及心跳、血壓及皮質醇(壓力荷爾蒙)指數。

 

當我們面對壓力時,會分泌皮質醇以對抗壓力,不過研究結果發現,酒精與壓力有相互影響。酒精會改變身體對付壓力的方式,一方面減低皮質醇的分泌,一方面延長由壓力產生的緊張感覺;壓力則減低酒精帶來的愉快感覺,並令人產生想喝更多酒的慾望。

 

正如研究人員指出,通過酒精來減壓,可能使情況更壞,甚至會演變成酗酒。酒畢竟是「穿腸之物」,還是少喝點吧!

 

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