油膩食物除了滿足口腹之慾外,原來更可讓心靈得到安慰, 屬於更令人感覺溫馨舒服的食物(comfort food)。
12位非肥胖的健康人士參與這項比利時大學的研究,他們要進食油膩食品或含鹽分飲料。以往,曾有就食物的氣味、味道及外形對情緒影響的研究,但這研究則直接將食物餵進胃部,因此參與者不會受到感官刺激影響。隨後,他們要聆聽悲傷的音樂或看悲傷的表情,並同時進行腦掃描,看看腦電波的反應,結果發現參與者的情緒指數下降了1分,即少於1%,而一般情況下,情緒指數會下降2.5分,即約3%至4%。
研究結果顯示,油膩食物與情緒有關。雖然如此,但多吃無益,更可能造成過胖。想保持心情開朗,何不與朋友聊聊天或做做運動?