平時你有參與文化活動，如出席音樂會、參觀美術館等嗎？若有的話，恭喜你了，因為挪威一項研究指，經常參與文化活動者，其身心健康狀況都較佳。
挪威這研究跟進逾50,000人，分析他們的活動與健康及情緒狀況。研究發現，相對沒有參與文化活動的男性，有參與的表示其健康狀況良好者多9%，對生活滿意度多14%，而感到憂慮和沮喪的則分別低13%及12%。至於女性方面，趨勢相同，只是百分率相差不及男性大。
研究人員認為，不論是靜態的觀賞或直接參與其中，文化活動對腦部、精神及免疫系統均有正面影響，而且有助減壓。雖然箇中原因有待進一步研究，且快樂定義人人不同，但到美術館逛逛，或欣賞一場話劇，實在有助平衡生活，放鬆身心，值得一試！
