許多成年人都有腰背痛問題，有人歸究是因為拿重物，又有人說是因為姿勢不正確。希臘最近一項研究指出，多運動和健康情緒有助改善腰背痛。
愈來愈多研究顯示，成人腰背痛的導火線，早已潛藏在他們少年時期。希臘一間醫院向688名15至19歲少年收集資料，包括他們的日常活動、是否經常使用背包等。結果發現，41%參與者患腰背痛，他們大多為活動量少一族。此外，精神緊張或有抑鬱徵兆的未成年少女也特別容易有背痛。
研究人員推斷，適當的運動量和健康的精神狀況，有助減少腰背痛次數和減輕痛楚。這項研究的結果，正與英國關節炎研究計劃早前的研究結果一致—拿取重書包並不是學童背痛的主要元兇，反而行為及情緒的影響更大。
