上期提及皮膚敏感或過敏也是心身疾病，當焦慮、抑鬱、緊張、煩躁等負面情緒得不到合理的宣洩，就會被壓抑到無意識中，從而被轉換成軀體症狀，使皮膚的敏感性增加，容易出現紅斑、灼熱、痕癢、乾燥和脫皮等症狀。今期將深入講解情緒如何影響我們皮膚的健康。
■ 文：Dr Lily Lai
Dr. Lily Lai
CNP (ANMCB), ND, IFPA
美國政府認證自然療法醫生、美國自然醫學會專業會員 (AMNA)
情緒與免疫系統關係
過往，敏感或過敏的產生成因都是從致敏原（細菌、病毒、金屬和化學劑等）的方向來解釋，並指出身體機制是受到非本體的外來物質入侵，故體內作出一連串化學反應如紅、腫、痛、熱等敏感徵狀。很多人誤以為免疫系統完全獨立於人體內的其他系統，只有當人體罹病時，它才會起作用，一旦人體康復，它就與人的精神和情感狀況沒有關係了。但事實上，多位醫學專家都證實了交感神經系統的神經元與在各個器官免疫系統的細胞（脾臟、淋巴結、胸腺、肝和骨髓）的直接聯繫。著名神經生物學和解剖學教授 Dr.David Felton指出，淋巴細胞（屬免疫系統）上有一種神經遞質受體，他把脾臟或淋巴結上的神經切除，然後用藥物刺激脾臟或淋巴結，卻發現了沒有神經遞質的影響下免疫系統完全沒有反應。這證明人體各神經細胞是依賴神經遞質來互相溝通，而神經細胞和免疫細胞之間是互相影響的，若其中一個神經細胞不能正常運作，跟着身體便會漸漸出現不正常的變化。所以當你面臨許多生活上的壓力，自主神經系統就會遭受影響，繼而令免疫系統失調，皮膚出現敏感發炎情況。
敏感發炎對身體有益益
其實，敏感或發炎反應是身體所產生的保護性反應，亦是人體自動防禦機制的第一防線，這個反應的目的是希望能消滅、稀釋及修復受損組織。這些生物化學反應是通過血液內IgE（免疫球蛋白）俗稱的「抗體」結合肥大細胞釋放組織胺，同時聯絡白血球並活化特定的白血球（(leukotrienes)來抵擋致敏原，所以發炎從這個角度來看是對身體有益的。此外，口水、鼻涕、眼淚、汗液和胃酸也是抗菌物質（antimicrobial），還有特定物質稱幹擾素（具抗病毒效果）及白血球吞噬細胞都能幫助中止宿主細胞（致敏物 ） 在體內產成病況。
情緒鬱結易傷肝
事實上，肝臟會因心理或精神層面潛在的不和諧而出現問題。中國人常說「肝鬱」，是指憤怒、沮喪等負面情緒會鬱結於肝臟。人體的肝臟主要是協助分泌膽汁，人體的情志抑鬱，容易造成肝鬱；肝鬱則會影響膽汁分泌不足，造成消化功能下降，直接削弱吸收營養的能力，導致身體失衡。由於肝臟細胞須攝取整全營養才能製造大量強力解毒劑─谷胱甘肽，它是消滅自由基的重要元素，因此營養不均衡或常吃垃圾食物，就會拖垮肝臟的解毒功能，加上情緒、焦慮和壓力等會令皮質醇促進皮膚内的酪胺酸酶（黑色素的催化劑）水平上升，形成皮膚黑色素積聚，導致皮膚出現萎黃、斑點和乾燥，同時讓郎格罕細胞產生發炎、痕癢、敏感及角質厚皮出現的敏感或過敏情況。其實肝功能減弱也會使情緒及身體其他部分出現問題，故不可忽視情緒對肝臟的影響。下圖簡單列出與肝臟相關的身體毛病。
