心跳每分鐘120下，坐着自己也能感覺到心在「卜卜跳」，怎麼辦？

■      文：足部反射治療師陳健民

陳健民                           

英國註冊足部反射

治療師，足部反射學講師。現任教於香港浸會大學持續教育學院，香港護理員協會，香港教 育專業人員協會等。

 

事在人為

筆者從事足部反射治療工作及教學，不知不覺已十多年了，為了提升足部反射治療工作水平，自09年開始，報讀了中醫全日制課程，希望日後能以中醫師身分將中醫理論結合足部反射治療工作，兩者互補長短，相信更能有效地去幫助對病人。就以癌病患者來說，接受化療電療後，身體已變得虛弱不堪，另一方面，或因主治醫生不同意，或因怕中藥影響療效，或因找不到可信的中醫師等種種原因，而無法及時調理身體，實在可惜。

足部反射治療可以在短時間內提升病人抵抗力，紓緩痛症及改善化療帶來的副作用。此時，在獲得病人信任的同時，如能進一步以中藥或針灸，按需要為癌病患者施治，兩者相輔相承，病人恢復健康的速度，一定來得更快更有效，這是我可以保證的。

 

量力而為

期末考試結束後，5月即開始往深圳市中醫院臨床實習1個月，每天往返深圳香港，花上4個小時在乘車、轉車、過關，真是很累很累。一天傍晚返港追小巴時，才走不到幾步，即覺心口輕微不適。當天晚上在外面吃飯時，胸前總覺不暢，我也不以為意，想是過勞，休息後會恢復過來。

翌天早上起來，微覺心跳，取出電子血壓計量度血壓，未想到上壓160，下壓100，心跳90多；再量一次，心跳更升至120多，那個心型圖案也跳了出來，反映心律不正。怎麼辦？我必需於8時前到達深圳中醫院實習，於是即以按摩棒在左足心臟反射區來回按摩，輕輕刺激，約5分鐘後，即坐下休息，再量血壓，是130／90左右，心跳回復80左右，雖然已不覺再有心悸，但那心型圖案仍彈了出來。

回想這兩個星期，常覺左手手指微微麻痺，以為是頸椎毛病，在醫院實習期間也曾找骨科主任醫師檢查，並無發現不妥。晚上在家中赤足行走時，左腳底「腳掌」位置也覺脹脹的，但也不以為意，其實這些徵狀，也和心臟情況有關，只是自己太忙太累，未有注意。隨後幾天，我不敢再走來走去，不時以按摩棒和手指按摩左足底的心臟反射區，血壓和心跳基本上已回復正常。

寫上這些，無非想和大家分享，凡事量力而為，太操勞對身體終有害處，也必需注意身體出現的不適反應，切勿忽視，因為這些都是對自身健康發出的警告。雙足更是健康的反映，當身體出現不適，從雙足不同反射區的敏感度、疼痛度都可反映出體內相關器官的情況，這是足部反射治療的一大優點，不只是「腳底按摩」這麼簡單。

* 如對自己的健康或有關足部反射治療按摩有任何疑問，歡迎致電2366 0066或電郵至clemenschan@yahoo.com.hk查詢，亦可瀏覽網誌http://hk.myblog.yahoo.com/foot-master。