每逢季節更替，患有哮喘的人都會倍感難熬。因哮喘是一種較難根治的氣管毛病，現時大部分患者都會利用哮喘口服藥物或噴劑治療。不過，這類藥物多數含有類固醇，長期使用會帶給身體副作用。為免影響健康，近年亦愈來愈多患者利用天然方法「芳香治療」來改善哮喘問題。■ 文：Dr Lily Lai

Dr. Lily Lai, CNP (ANMCB), ND, IFPA

美國政府認證自然療法醫生、美國自然醫學會專業會員 (AMNA)

 

為何出現哮喘？

哮喘是一種慢性和過敏性支氣管的疾病，生理上是因支氣管發炎或橫隔膜肌壁收縮，使氣管收窄而產生呼吸困難的情況，但大多數哮喘是因痰液阻塞在支氣管內而造成咳嗽、急促呼吸、喘息和胸悶等徵狀。哮喘可以是偶發性或持續性，也會突如其來地發作，病發時間由幾分鐘甚至幾個小時不等。

基本上，哮喘可分為兩類：外源性哮喘（過敏性）和內源性哮喘。外源性哮喘（環境過敏）是因免疫系统中的免疫球蛋白（IgE）抗體，對周圍環境中一些致敏物質而產生反應，導致呼吸道變窄和發炎，令哮喘症狀加重。專家指出，有過敏性疾病家族史的父母，如患有濕疹、花粉症、蕁麻疹或偏頭痛的話，其孩子患過敏性疾病的機會也較高。父母雙方均患有以上其中一種病症，那麼孩子患上哮喘的機會是50％，而單一父母患有以上病症，孩子患上哮喘的機會則為30%。常見的「致敏原物質」包括：塵蟎糞便、蟑螂、動物毛屑、花粉、霉菌、食品防腐亞硫酸、部分藥物、阿司匹林、某些止痛消炎藥、食品添加劑、酵母、二手煙、混濁空氣、殺蟲水或濕度突然轉變等等，哮喘患者應多加注意日常生活習慣及家居環境衛生，盡量減少與致敏原接觸。

至於內源性哮喘是出現在支管內部的反應，約50％的哮喘患者屬內源性哮喘，病發原因跟外源性免疫球蛋白抗體絕無關係。它的主要成因是呼吸道受感染、寒冷空氣、刺激性氣體、化學物質、油漆、天拿水及運動等等的非抗原性因素引起，刺激副交感神經系統，令黏膜分泌和痰液增多。不過，這並不代表哮喘病患者不應做運動，因部分哮喘患者是心理因素影響病情所致。

香薰治療無副作用

患者多採用口服藥物或噴劑來幫助治療症狀，但鑑於這類藥物多含有類固醇，長期服用會帶給身體副作用，所以我建議患者利用香薰治療來改善哮喘問題，因天然物質較安全，治療效果亦十分顯著。不過，由於精油是有抗痙攣特性（antispasmodic properties），所以一定要採用優良品質的精油，才能有效紓緩擴張氣管及消除黏膜炎腫的情況。我的病人當中有患過敏性鼻炎、肺炎、肺積水、哮喘及鼻竇炎等，我都會教他們自行調配一瓶香薰精油並存於浴室內，每當浴後塗在胸部和背部，持續3個月或以上使用，他們的病患問題便逐一消失。此外，患者也可採用吸入法治療，當哮喘病發時吸入精油，能快速紓緩支氣管的炎腫情況；但切記不能以熱水薰蒸，因會增加發炎的黏膜大量排出痰液，阻塞支氣管，故我建議採用電力冷空氣推進香薰器或以室溫清水薰蒸鼻子，這有助滋潤整個呼吸系統及殺滅系統內的病菌，降低其他病症同時感染的機會。

以下是適合哮喘患者使用的精油：

1. 治療哮喘：薰衣草、鼠尾草、羅馬洋甘菊、絲柏、苦橙葉、柑橘

2. 治療哮喘連帶感冒、流感、支氣管炎等：尤加利、檸檬、穗狀薰衣草（spike lavender）

3. 治療心理因素引致的哮喘：乳香

*如有任何問題，歡迎致電9869 6681或電郵至youth.pro81@gmail.com查詢。