口部潰瘍是十分擾人的，患處不適令人寢食難安。當中較常見的是痱滋與唇瘡，生活壓力是其主要誘因。兩者復原需時，一般是一至兩星期不等，如久久未癒，則需儘快求醫。

惹人討厭的痱滋

痱滋一般位於口腔內，常出現在舌頭或牙齦上。患處紅腫疼痛，或呈白點，通常是由小傷口發炎所引發的。這些小傷口多是進食時咬傷口腔內壁、被骨頭、假牙或牙箍等弄傷口腔黏膜，又或換新牙刷時未適應刷毛而磨損牙齦等造成的。

除此之外，不同患者的情況也有些不同，缺乏某種維他命的人士，如維他命B12、葉酸、鋅及鐵質會較易受痱滋之苦。由於維他命B12多見於肉類，故茹素的人士會是高危一族。如過量進食刺激性的食物，又或以煎、炸處理的食物，加上熬夜疲憊，也會誘發痱滋的出現。此外，當身體免疫力下降亦不能倖免，所以不少慢性病患者，如腸炎、愛滋病等，因他們的免疫系統失調亦較易長出痱滋。情緒緊張也是其一誘因。

若希望痱滋早日痊癒，患者應於刷牙後使用漱口水保持口腔清潔，或於患處塗上醫生處方的止痛消炎藥膏，由於帶有輕量麻醉成分，有助紓緩患處的不適。

唇瘡易傳染及復發

唇瘡也屬口部潰瘍，不過多處於嘴唇上，而且是疱疹的一種。其誘因多是HPV疱疹一型病毒於體內活躍起來而引起的。

初期患處會形成一撮小水泡，令患者感到痕癢和灼熱。當水泡破裂流水時，所流出來的水含有病毒，故傳染性極高。患者要特別注意，避免跟他人共用水杯、碗筷，以及接吻等。如手部碰觸患處後，應立即洗手，以免觸及身體其他部分，如眼睛、性器官等，令其受到病毒感染而引致角膜炎或其他皮膚病。後期患處會慢慢縮小，開始乾燥及甩皮，但仍會感到疼痛痕癢。

治療方面，患者可於唇瘡出現初期使用抗病毒唇瘡藥膏塗抹患處，以加速痊癒。值得一提的是，引發唇瘡的HPV疱疹一型病毒，一旦感染便會潛伏於體內神經線，伺機而動。當身體免疫力軟弱時，如生病、精神疲勞、壓力大、睡眠不足等，此病毒或會再次活躍，令唇瘡復發。

健康生活　為預防之本

要有效預防痱滋與唇瘡，比較治本的辦法是提高自身的免疫力，如維持充足的休息、均衡飲食、適量運動及適時放鬆心情。當患處超過兩星期也未能痊癒，有機會是惡性病變，故不能掉以輕心，建議及早求診，以免錯過治療先機。