很多人對足部反射治療有誤解，以為它指坊間的腳底按摩，其實兩者大不相同；而足部反射區和經脈的穴位又不相同。筆者通過下面的個案，與大家分享一下足部反射區與經脈穴位的不同。

 

月經痛

范小姐，20歲，從少女來經時開始，已有經痛。每次來經時，她腹部有攪痛，還有血塊，需服用止痛藥止痛。一次，我們一同往北京參加一個中醫藥學的交流活動。在乘坐旅遊巴士前往參觀中藥廠途中，她突然腹部劇痛得很厲害，原來當天剛巧是她行經的第二天。坐在她身旁的一位女中醫師隨即以指壓方式，替她進行經脈穴位治療，壓按她內足踝尖對上3吋的穴位—三陰交（圖一），此穴位乃婦科病通治要穴，對紓緩經痛有效。在女中醫師為她壓按三陰交穴位2分鐘後，經痛漸得緩解。到達藥廠後，同伴都勸她留在車上休息，不要參觀，因為需要再行走30分鐘路程。由於她很渴望參觀這家製藥廠，遂堅持下車。當行走10分鐘到達飯堂時，她又開始經痛，逼於無奈，她坐在餐椅上休息。我看見她一臉無奈，於是二話不說，讓她脫下鞋襪，坐在飯堂的餐桌上，為她進行足部反射治療按摩。由於團隊在集合後10分鐘內便開始進入廠房參觀，為免留下她一人，我必需爭取在10分鐘內替她施行治療。我使用按摩棒先刺激她一雙大拇趾趾腹的中間部位的腦下垂體反射區（圖二A）。刺激腦下垂體反射區可促使大腦分泌一種名為endorphin（腦內啡）的荷爾蒙，它具有鎮痛作用，可減輕身體對痛楚的反應。註：坊間的腳底按摩師傅，習慣以手的食指關節去刺激此點，由於大拇趾趾腹肉較厚硬，效果不佳。接着我再以手指為她按摩雙足小腿外側，外足踝側的腓骨短肌是下腹部反射區（圖二B）；因為當腹部不適時，這部位會較敏感，以手指觸摸腓骨短肌時會發現條索狀的凸出感覺。只消10分鐘，她的經痛情況完全消失，之後隨大隊步行全程參觀，直至返回旅遊巴士，超過1小時，仍未再有出現經痛情況。

 

足部反射區vs經脈穴位

足部反射區：雙足等於整個人體，每個反射區的排列、大小均按照人體解剖，刺激雙足上各個反射區可調節五臟六腑，達到整體治療效果。經脈穴位：全身共361個經穴，寄居於12經脈及任督二脈，貫通全身四肢百骸，刺激全身不同經脈上的穴位可改善該經脈的氣血流轉。由於穴位如豆豉般大小，非專業中醫師不易掌握；而足部反射區集中在雙足上，形狀較大，並按人體解剖排列，較易掌握。當人體機能失去平衡時，相關的反射區或是穴位會有不同反應，如病理反應物、酸麻脹痛等感覺，所以一個專業的足部反射治療師或中醫師可憑其「手感」去尋找正確位置及刺激出現失調的反射區和穴位（兩者的位置並非一成不變的）。

條條大路通羅馬，任何治療方法都應以病人得益為依歸。如能將足部反射區和經脈穴位結合使用，互補長短，可提高整體治療效果。中西合璧，結合治療，將會是今後的治療方向。

 

* 如對自己的健康或有關足部反射治療按摩有任何疑問，歡迎致電2366 0066或電郵至clemenschan@yahoo.com.hk查詢，亦可瀏覽網誌http://hk.myblog.yahoo.com/foot-master。

 

陳健民

英國註冊足部反射治療師，足部反射學講師。現任教於香港浸會大學持續教育學院，香港護理員協會，香港教育專業人員協會等。