雖然治療冠心病的方法有多種，但病人無論接受哪種治療方法，亦要改變生活習慣，以減低心臟病復發的機會。

 

■    文：伊利沙伯醫院物理治療師李家惠

 

冠狀動脈心臟病（冠心病）泛指因冠狀動脈供血不足而無法滿足心肌新陳代謝的需要，從而引致的心肌缺血或梗塞的疾病。如果缺乏適量運動，又攝取過量膽固醇、動物性脂肪，會引致冠狀動脈發生粥樣硬化。另外，患有高血壓、糖尿病或肥胖的人士亦會增加患上冠心病的機率。治療冠心病的方法有多種，包括藥物治療、心導管支架手術（俗稱通波仔）及冠狀動脈繞道手術（俗稱搭橋手術）。無論病人接受哪種治療方法，亦須積極改變生活習慣，從多方面減低心臟病復發的機會。

 

多元化康復療程

 

伊利沙伯醫院的心臟康復計劃由跨部門的專職醫護人員負責，提供多元化的康復療程，目的是讓病人儘早恢復日常生活的自我照顧能力，更重要的，是藉着改變生活習慣以減低心臟病復發的機會。專職醫護人員包括心臟康復護士、物理治療師、職業治療師、藥劑師、臨床心理學家、營養師及醫務社工等，提供健康講座，教導他們有關生活習慣與健康的關係等知識，以及培養良好生活習慣的實用技巧。

 

個人化運動組合更湊效

 

醫院亦會安排病人參加為期約2個月的運動鍛鍊，在物理治療師及心臟康復護士的監察下，透過低至中量的大肌肉帶氧運動，逐步強化病人的心肺功能、肌肉力量和身體柔軟度，使病人在體能上能應付日常的生活和工作。

 

物理治療師會根據病人的病情及體能，選擇合適的運動組合及時間，並且按其身體反應制訂合適的運動心跳率區。病人除了每星期兩次在監察下進行運動鍛鍊，亦需在平日自行做不少於30分鐘的運動。運動的類型可根據病人的興趣及體能，例如先做10分鐘伸展運動，然後加上20分鐘的中速至快速的步行，最後再做10分鐘的伸展運動，這已經是一個既方便又有效的運動組合。

 

循序漸進建立良好運動習慣

 

心臟病病人自行運動時應該循序漸進，不宜操之過急；並需憑辛苦感覺及氣喘程度等主觀感覺去評估運動量，感到有一點辛苦及有一點氣喘的程度便已經足夠，好讓身體及心臟慢慢地適應。在療程結束後，病人亦應堅持自我運動的良好習慣，以及應用講座上的知識，以保持健康的體魄，減低心臟病復發和突然死亡的機會。

 

■伊利沙伯醫院的心臟復康計劃通過多元化的康復療程，循序漸進的運動鍛鍊，逐步強化病人的心肺功能等。