骨膠原這個名詞到處可見，除了面膜、面霜含有骨膠原外，就連洗頭水、化妝品中也加入了它，更不用說各式各樣吃進肚子的骨膠原膠囊和飲品。骨膠原對皮膚十分重要，但因商品太多而造成了種種謬誤，本文將為大家揭開骨膠原真相，找出真正可提升皮膚骨膠原的方法。

 

■ 文：黃偉傑醫生

 

年齡增長引致骨膠原流失

骨膠原亦稱為膠原蛋白，可說是細胞的支架，它主要存在於結締組織中的細胞外間質，屬於纖維性的蛋白，作用如同鋼筋混凝土中的鋼筋。皮膚、軟骨、角膜、血管壁、內臟器官等均含有骨膠原，皮膚與血管壁有彈性、骨骼的生長、肌腱有力，都是因骨膠原協助支撐細胞的強度。當骨膠原流失，亦即代表皮膚的結締組織失去支撐，從而出現皺紋、鬆弛，進一步甚至會造成輪廓和面形改變。

 

骨膠原的流失成因很多，紫外線、吸煙、消瘦都可引起，不過最主要的原因還是年齡增長。所以人到中年即使着重保養皮膚，可是整體面形仍會向下鬆垂，由倒三角形變成正三角形，就是因骨膠原流失令肌膚失去原有的支架。

 

難以藉外塗 或飲食補充骨膠原

坊間很多商品都聲稱可藉由外塗和飲食來增加肌膚的骨膠原，喚回失去的青春，實際上骨膠原內服補充品及外塗均不能補充體內的骨膠原。骨膠原分子相當大，難以滲透皮膚表層被人體吸收。塗抹後感覺良好，只是由於膠原蛋白的大分子覆蓋在皮膚上時會吸收環境四周水分，同時鎖住肌膚表面水分，本身的果凍質地也有助減緩皮膚水分蒸發，令人有肌膚水潤彈性的錯覺。

 

至於內服骨膠原方面，骨膠原吃進肚子會受到胃酸分解變成更小的氨基酸，才可被消化系統吸收，即使吸收後也會分布到不同的器官處，並不會「隨心所欲」地針對肌膚底層，因此效果成疑。至於儀器和透明質酸注射又如何？這些美容儀器多數聲稱可利用不同波長的激光來刺激肌膚底層，從而令肌膚生出骨膠原。可是這些儀器的激光強度參差，能量亦往往只達皮膚表層數毫米，效果並不明顯。透明質酸的主要效用在於填充塑形及為皮膚保濕，雖然有人指出它能刺激骨膠原增生，可是效果亦有限。

 

可增加骨膠原生長的物料

香港近年來引入了一種名為PLLA聚左乳酸的物料，今年發表的一份臨床研究發現，PLLA聚左乳酸療程三個月內，能令肌膚內的第I型骨膠原密度增加67%。PLLA其中是一種從玉米提煉出來的果酸，注射入皮膚底層後會分解為乳酸、二氧化碳及水分，長效啟動皮膚的骨膠原生長機能，大概三至六個月後會明顯感覺到皮膚底層的骨膠原增加，皮膚質素獲得改善外，臉形會因皮膚再次獲得骨膠原支撐而有所收緊提升。

 

隨着醫學發展，可以增加骨膠原生長的物料可能愈來愈多，可是無論如何選擇之前最好先參考專家意見，以及有可靠機構及研究報告實證的產品，才可真正美得有效安心。