身體上的痛有多至幾百種，相信人人都有身體痛楚的經驗，最普遍的有頭痛、肩膊痛、經痛、腰痛、膝痛、牙痛、喉嚨痛、肚痛、肌肉痛、胃痛等等。痛楚可以劃分成不同程度，但並非所有痛症都可在接受藥物或治療後痊癒，故此應尋求原因才能消減痛楚之苦。

 

■ 文︰賴冬妮博士

 

痛楚也是富貴病

痛症可由傷患、感染、老化或繼發性病患而形成，但有部分病人的痛楚無法找到原因。雖然曾接受過多次檢查，但檢查或檢驗的結果卻沒有異常，亦沒有明顯的成因，但這類痛症又不能視作不真實。排除因姿勢不正確，體重過度肥胖，生活方式或工作有關的成因，尋求異常的病理痛症應由內因入手。

 

原來生活豐衣足食也可能誘發痛楚，由於精製食品的成分多是高糖、飽和脂肪酸、蛋白質、防腐劑和色素添加物，其化學反應會刺激肥大細胞（mast cell）活性，釋放類似黏液的物質，產生發炎介質IL-6、組織胺等物質，對結締組織造成紅腫痛熱效應，如未正視食品的誘因，這現象可伸延至循環系統，首先會造成微細血管阻塞，令管道逐漸收窄及失去彈性，循環減慢便形成筯腱劇痛及組識退化，故此關節、局部性肌肉及筯腱會慢慢出現慢性疼痛疾病，使活動受限。

 

痛是何物

身體產生痛的感覺，是由一種小蛋白質（12個胺基酸）組成，稱之為物質P（substance P），這一種神經傳遞物質，廣泛分布於腦、脊椎及皮膚下之神經末梢。物質P是疼痛感知的一個重要因素，其感覺痛的信息是透過傳輸送入中樞神經系統。物質P與興奮性神經遞質谷氨酸（glutamate）一同作出疼痛的刺激反應。此外，物質P的出現也會令皮脂腺分泌增加油分，產生粉刺、皮炎，痕癢、過敏性皮膚炎或斑禿（俗稱「鬼剃頭」）。

 

痛症的產生未必由單一誘因造成，也可能是多種成因綜合而產生，但物質P可引致腸炎、噁心、嘔吐、血管擴張及氣喘情況，同時痛症往往也會導致焦慮、緊張的心理狀態，這種惡性循環可演變為更複雜的毛病，如食慾不振、便祕、失眠、手腳冰冷及免疫力降低。

 

痛楚十級數表

根據疼痛感分級數，能讓病人較易表達自己疼痛的程度，這可導引醫師或醫生治療的方向：一至三分（輕度），如蚊叮、割傷、打針。四至六分（輕中度），如扭傷、牙痛、頭痛。七至八分（中度），如肋骨斷裂、偏頭痛、生產疼痛。九至十分（重度），即痛到失去知覺。

 

另類緩痛有方法

紓緩痛症的方法一般是利用非類固醇藥物，也包括神經阻斷的麻醉針。另外物理治療、針灸和按摩亦能減輕痛楚。而恆常運動能加強心血管功能，是正視痛症的好方法。如以上方法不見效果，不妨飲用蔬果汁提升體質平衡，幫助利尿、排便並降低體內毒素；此外，香薰精油可促進人體止痛劑腦內啡呔（endorphine）釋出，絕對有減輕痛楚的效果；但必須注意香薰精油的品質。另類治療也有兩套改善痛症的獨特療法：（1）感應皮下動脈跳動和腦脊液的流動頻率，利用手加以調節的技術及；（2）透個在筋膜上輸入刺激的神經反射治療，讓大腦記存新訊息而覆蓋痛感，後者的反回譴治療對平滑肌的痛症和情緒的改善頗為顯著，最特別的是有如點穴般溫和，連BB仔、癌症患者以及動物也適用。

 

* 如有任何問題， 歡迎致電2 5 2 7 8 6 6 8 或以電郵nu.age8668@gmail.com查詢。