5月26日再次應香港乳癌基金邀請，為約100位乳癌病患者講授如何自我施行足部反射按摩，當天反應異常熱烈，可惜時間不夠，除了操作方法以外，其實還有很多話要對癌症病友說。

 

■ 文：足部反射治療師陳健民

 

美麗的背後

乳房是女性重要的體徵，誰都愛美，乳房病了要被切除，身心俱痛。儘管肉身的治療告一段落，但那顆受了傷的心誰去照顧？

 

怨恨是最消耗體力的。割了就是割了，抱怨於事無補。試想想，哪怕不用做手術，這個女性性徵又能維持多少年不變？年紀大了，大家不都是一樣嗎？不妨對着鏡子看看自己，除了乳房外，有沒有更美麗的地方？每個人的外表都會衰老或改變，何不努力讓自己的心更加美麗？

 

乳房的心聲

一名患者向我訴苦說自己甚少生病，生活也十分正常，不明白怎麼會有這個病。另一患者抱怨自己身體不爭氣，破壞了她的生命，萬分不甘心。

身體其他地方不舒服，頭痛發燒，主人（患者）會請病假休息；乳房不適，她病了，主人卻未必知道，她沒法子告訴你她好痛苦，或者你也一直不在意。她自己千般努力仍無法修復，最後病了，她自己也是受害者，卻得不到主人的關懷，甚至要消滅、剷除她。主人怎麼可以這麼殘忍，對待她像對待怪物一般，她好痛心。

 

給癌細胞的心靈之語

受了傷，最需要的是安慰。撫平身心的傷口，要靠自己來做。不管是在治療前還是治療後，不如躺下來閉上眼睛，用手撫摸那受傷的地方，試試和身體溝通一下，了解她的感受。以下這段心靈對話最好在睡前進行，多做無妨，它會為心靈帶來平安。

 

細胞變壞成了癌細胞，我們離棄了它們，它們原本都是好的細胞，它們也不想變壞。就像孩子學壞了，你不去救他，扶助他重新做人，卻用盡一切方法欲把他們徹徹底底地消滅，這是多麼的狠心！如果你是被人放棄的孩子（癌細胞），心中難道不會怨恨？人有感覺，細胞也有感覺呀！醫生說它們在擴散，它們其實是在逃亡，於是它們躲藏在身體內你無法找得到的地方，伺機發作。這就是病者身體的慘況，兩敗俱傷，誰也不好受。

 

你要和壞孩子（癌細胞）修和，讓他們明白你是愛護他們的，接受手術、化療和電療都是為了救活其他的好孩子（好細胞）；你必須要讓癌細胞明白，犧牲它們是迫不得已的手段。要答應它們以後一定會好好愛惜身體， 不再傷害其他好孩子，它們不會白白犠牲。

 

改變生活改善健康

生病帶來學習機會。我們先要了解生活上有否不平衡之處，太多的精神壓力會拖累健康。患上癌病是一個警告，一個最後通碟，反映你的免疫系統出現問題無法保衛身體，癌細胞可以長出來，其他病菌一樣可以，賊都喜歡到沒有警察的地方。想要健康不能光靠吃藥，藥只會愈吃愈多。該問問自己睡眠足夠嗎？吃得均衡嗎？大便順暢嗎？有適當運動嗎？心情開朗嗎？這五項任何一樣出現問題都能誘發疾病，包括癌病。

若只是提心吊膽期待五年不復發，不如利用這五年時間來改善體質，提升自身的抵抗力。足部反射治療因不依靠藥物，簡單易學，可以隨時隨地自我施行，對癌病患者及其照顧者來說是一個非常好的選擇。這也是筆者這些年來義不容辭為不同癌病志願機構講課的目的。求人不如求己，健康就在自己腳下。

 

關於乳房的足部反射按摩法，可參考筆者在143期雜誌（2012年10月號）足部反射治療專欄的〈乳房在生氣〉一文，讀者如有需要可電郵聯絡我。

* 如對自己的健康或有關足部反射治療按摩有任何疑問，歡迎致電2366 0066或電郵至clemenschan@yahoo.com.hk查詢，亦可瀏覽網誌http://hk.myblog.yahoo.com/foot-master。