香港春天潮濕多霉，最適宜細菌病毒滋長繁殖，這令患有皮膚癬、濕疹、香港腳、灰甲的朋友相當頭痛，除了患處出現水泡、紅腫、鱗屑等有礙觀瞻外，搔癢得厲害時箇中痛苦更是無人能明白，患者甚至癢到抓至皮破血流，痛楚掩蓋搔癢感才會停手，可想而知搔癢是何等難受！

 

■ 文︰Dr Lily Lai

 

灰甲與甲壞疽

灰指甲的學名為甲癬（Onychomycosis），是手指甲或腳趾甲受微生物黴菌感染，主要分為酵母菌感染、黴菌感染及皮癬菌感染。一般人體受感染的部分多在皮膚皺摺處、指間、跨下或腋下。

 

當手指甲或腳趾甲受感染就會變得脆弱易碎，呈灰褐色、帶黃和暗啞，並會變形增厚、脫屑、痛楚，出現水泡、潰瘍、流水等情況，指甲亦會變得粗糙且與原本的位置分離脫開；最尷尬的是會發出怪味，搔癢發作時也沒辦法隨時抓癢，讓患者備受煎熬。香港腳可蔓延為灰甲，高達三分之一有香港腳的人會同時患上灰甲，當中以免疫系統衰退的人士比率最高。

 

甲壞疽的病徵

至於甲壞疽（Gangarene）是血液供應長期受阻，引致軟組織局部壞死，通常發生在肢體腳趾末端，腳趾會呈暗紅褐色，損傷潰瘍部分極難癒合，同時有機會蔓延至多根腳趾，一般患者所感染的金黃色葡萄球菌， 分凝固酶陰性葡萄球菌CoNS（Coagulase-negative Staphylococci）、棒狀桿菌（Corynebacteria）及微球菌（Micococcae）等。

 

感染甲壞疽的患肢會發涼發冷、麻木、痠脹、劇痛， 令患者徹夜難眠，日常胃口大減以致消瘦虛弱。嚴重的甲壞疽可擴散至關節之上，葡萄球菌的數量愈多代表發炎愈厲害，而當患肢到達嚴重缺血致潰瘍成壞疽，便需由醫生評估是否要切除壞死部分。

 

食物及情緒是肇因

大多數患者都會採用藥物如滅菌劑、抗生素、消炎丸、類固醇藥來治療灰甲或甲壞疽，但治療效果卻未必理想，有時更會令身體產生不適的副作用反應。其實從筆者過往的診治經驗發現，大多數患者的病灶起因是由食物與情緒壓力兩大因素引致。

 

八成的病人之所以患病與食物、情緒及壓力有密切關係。甲壞疽的成因是血液長期供應受阻，引致微循環枯萎。患者多有抽煙、飲酒的習慣，或者嗜吃肉類、高脂肪、白飯、公仔麵及煎炸辛辣食物，不太吃蔬菜水果。而經常

 

熬夜者其血液內的血醣及脂肪促進皮質

醇水平升高，這亦是令皮膚變薄和潰瘍的主要原因。此外，高糖、高蛋白質和高脂肪的飲食習慣，會令腦部無法產生足夠的多巴胺，使人容易覺得情緒低落、精神緊張。這種惡性循環使人體對細菌、病毒毫無招架之力，自然就為真菌製造了入侵身體的機會。

 

自然療法的理念

食物確實是天然的藥物，但也可能毒害我們的健康。就灰甲與甲壞疽而言，患者需改變飲食習慣，要達到營養均衡必須多食用天然蔬果，這是改善身體狀況的良方。未經煮熟的菜蔬如沙律菜蘊含豐富維生素和礦物質，其抗氧化功效能提升體內排毒和解毒的能力。

 

天然食物之外，香薰油屬自然療法也值得一試。以前曾多次寫到治療等級的香薰油是强力殺菌劑，由於單一香薰油內已含超過百種成分，真菌和病毒難以模仿，加上香薰油還具有消炎、促進細胞癒合及更新的功能，所以採用優質的香薰油是協助治療灰甲與甲壞疽的好方法。

 

殺菌力強的香薰油

羅文莎葉, 百里香, 牛致, 薄荷, 茶樹油, 佛手柑, 檸檬, 薑, 薰衣草, 丁香, 天竺葵, 沒藥

 

香薰油使用方法

1.可採用前述多種精油加入水中浸腳；

2.把精油滴於棉花放入鞋/襪內；

3.每日用精油滴在腳趾甲上；

4.用精油加入甜杏仁油塗於腳部或手部。

日常注意事項

1.在公共游泳池、浴室及桑拿中心不應赤腳走路；

2.要避免使用公共毛巾及拖鞋；

3.穿着通風透氣、吸汗的全棉襪，並要每天更換清洗；

4.交替換穿鞋子，避免穿膠鞋或不透氣的球鞋；

5.沐浴後應把腳趾抹乾，尤其是趾縫處。

 

如有任何問題，歡迎致電98696681或以電郵 youth.pro81@gmail.com查詢。