■ 文：註冊物理治療師余穎章

 

很多人以為需要接受物理治療，都是病情十分嚴重如遇上重大意外、動過手術或受傷處包裹了石膏，才會被轉介見物理治療師，否則一般人就是自行塗一些藥膏，忍受數天見自己仍然能活動便不了了之，也有些人會嘗試到坊間的按摩中心尋求放鬆的效果。

康復週期因人而異

上述方法對身體的痛症有沒有幫助？痛症的成因是甚麼？正統物理治療好處在哪裏？每個人的復康週期不盡相同，其中受到很多不同因素的影響，包括傷患程度、形成的原因、傷處是新傷還是舊患、生活習慣、工作模式和身體狀況等，這些都會影響康復速度， 而治療的內容也要因應病人的狀態和反應做出增減， 才能達到理想效果。

 

物理治療方法

一般病發初期，身體會因為疼痛繼而影響活動幅度，這階段約維持一至兩個星期，治療應針對止痛和消炎，如使用超聲波，透皮神經電療，干擾電療和冷熱療來改善病徵。

 

接下來治療師會根據病因作出更深入的治療，即針對關節及全身結構治療，如脊椎症便需要利用牽引法才能讓治療達到脊椎及椎間盒。有些痛症由於較深入，便要用更強力的儀器如衝擊波才能徹底醫治，物理治療師也會用針灸法刺激相關穴位，以促進新陳代謝，令療程事半功倍，這個過程約需六次或兩個星期的時間。

 

到了後期為改善病情，最佳辦法是利用適當的運動療程，治療師會因應病情進展教導患者做基本的伸展運動，下一步便要好好練習局部鍛練患處肌肉的訓練運動，直至患者能完全恢復日常生活甚至運動等功能，才是康復的完結。整個治療由一個月至六個月不等，但只要和治療師合作，效果必能達到不再復發的狀態。

 

*如有任何查詢，可電郵至physio.atech@gmail.com 或致電 2525 8707