突發性腰椎間盤突出

歲末年初，又是旅遊及購物的時節，卻也是突發性腰椎間盤突出這個病症的高峰期，今期讓我們來了解其中的成因。

 

■ 文：註冊物理治療師余穎章

 

常見病因及病徵

雖說此症的痛楚屬突發性，但其實在腰椎的結構上往往已因日積月累出現一些變化，包括肌肉緊張、腰部天然弧度平坦、腰椎關節空間狹窄，甚至生出骨刺等皆為常見現象。通常是由日常生活各種不良姿勢造成，不過病徵並不明顯。一旦天氣轉涼血液循環減慢，可能引起肌肉僵硬，這時若再提取重物就會進一步令肌肉受力，成為引發腰背劇痛的導火線。

 

緩解急性劇痛第一要訣是休息，如果可以應儘快平躺，並在膝部下方墊以枕頭直至痛楚減輕。然後做輕量腰部運動和伸展運動。「麥根堅」或運動治療是針對椎間盤突出症狀的療法，其原理是通過活動腰椎帶動椎間盤的位置，進而將突出的部分帶回原位。由於此治療要根據準確病徵來判斷個別患者可接受的程度，所以須由物理治療師檢查及觀察方可進行。

 

診斷及治療方式

椎間盤突出問題可大可小，當劇痛持續並向臀部伸延，即表示有相當程度的突出，必須經醫生徹底檢查和利用磁力共振，顯示突出程度及患處位置才能對症下藥。由病發至康復，由兩星期到三個月不等，端視病發期和康復期的治療能否配合患者。如果有充分休息並遵循醫生和物理治療師的指示，恢復狀況會更加理想。

 

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