秋末及冬季氣溫驟降，皮膚無緣無故就瘙癢不止。中醫把這種無原發性皮膚損害，而以瘙癢為主要症狀的情況稱之為皮膚瘙癢症。其特點是陣發性瘙癢，表面沒有皮損，反復搔抓後可出現抓痕、血痂，嚴重者見皮膚色素沉着，甚至皮膚粗糙增厚。這種冬季瘙癢症以老年人最為常見。

 

■ 文：註冊中醫張慧敏

 

病因解說

導致老年人皮膚瘙癢的主因是由於血無法達於皮表，血不能營養皮膚，致令皮膚乾燥、缺乏光澤、脫屑甚至瘙癢。而造成血不營表的常見原因有二種：一是血虛，二是氣虛。

 

血虛很容易理解，由於身體的血不足，自然不能充分營澤皮膚，當某部分的皮膚供血驟然不足便會出現瘙癢，故一般發病呈陣發性，而發作地點亦會「走來走去」，不局限於某處，中醫對此形容為「血虛生風」，一般勞累後或休息不足時情況會更加明顯。

 

把血帶到體表是「陽氣」的工作，若屬虛寒體質之人素較怕冷，經常手腳冰冷，容易疲倦，本身已經陽氣不足。當秋冬時天氣轉冷，陽氣更容易損耗，陽氣不足則無力把血推送至體表，這時即出現上述血不營表的症狀。

 

治療方法

中醫治療秋冬皮膚乾燥瘙癢，主要是以養血益氣、袪風止癢為主。中醫有這樣一種說法，「治風先治血，血行風自滅。」意指通過養血行血，癢的症狀自然可以獲得紓緩。

 

參考湯水

（1）「養血潤膚湯」

適合平素血虛較顯，皮膚較乾燥者。

材料：當歸15克、白芍15克、生地20克、何首烏20克、黃耆15克、生薑5片、防風12克。

製作：先浸泡藥材20分鐘，往湯煲內再加入清水，煮開後轉小火煲40分鐘即可。或可於湯中加入排骨、魚肉等，味道和功效更佳。

（2）「當歸生薑羊肉湯」

適合平素怕冷，手足冰冷者服用。

材料：當歸15克、羊肉1斤、生薑20片。

製作：把以上材料加水同煲，至羊肉熟爛，食肉飲湯。

 

注意事項

不少皮膚出現瘙癢的患者很喜歡沖熱水澡，沖澡的時候瘙癢的確少了，但那只是一時之快，沖完後會癢得更厲害。熱水把皮膚表面的油脂都洗掉，反讓皮膚因為更加乾燥而變癢，故不宜用過熱的水洗澡。另外，於洗澡後可適當塗以外用無藥性的潤膚品保持皮膚潤澤。

 

另外，瘙癢時最好不要用力搔抓，輕輕拍打較為恰當。平常要注意保持皮膚的滋潤，多塗無藥性的潤膚霜，若出現皮膚增厚的情況可以嘗試睡前塗用凡士林或甘油等油性較重的潤膚霜，再包上一層保鮮紙，讓皮膚於夜間慢慢吸收及軟化。

 

保健穴位

以下四個穴位對緩解瘙癢有一定作用，每次按揉三分鐘，每天三次。

（1）血海穴：位於大腿內側，髕骨（俗稱菠蘿蓋）內上角上二寸。具有養血祛風的作用。

（2）三陰交：位於小腿內側，内踝尖上三寸，具有調補肝脾腎，健脾行氣活血的作用。

（3）太溪穴：位於足內側內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有滋補腎陰以潤燥的作用。

（4）太沖穴：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷中。具有平肝祛風、止癢的作用。