已經三、四年沒有見面的朋友；早前的一個下午時分，步行在港鐵的行人天橋通道，大家竟迎頭相遇，這樣的相遇真是不簡單。

孔慶玲

綠色生活教育基金主席，香港素食會會長

偶遇背後藏有玄機

Vincent是商務公司的高層，家庭總是過得去吧。

「多年沒有見到你的女兒，她現在怎麼樣呀？」我想起Vincent的女兒便問道。

「可以吧！還是滿孩子氣的，終日蹦蹦跳跳。不過太太很好，整天『跟班』照顧……。」

「你似乎很忙很疲累，看你眼睛都發紅了！」

「說得對，但我忙的不是工作，而是家事。」Vincent是個乖乖仔，一直以來都是自己照顧母親。

「不過，她之前不慎跌倒生活必須有人照顧，不得已只好把我媽送到護理安老院。我每天都去看她，但

心裏真不好受，我覺得自己做得不好。」

 

解開心結迎「喜氣」

Vincent是孝順仔，每天探望母親時那份罪疚感很大，總覺得自己「對不起媽媽」。我們都安靜了，站在我眼前的壯年人神情是那麼憔悴、沉重。阿孔靈光一閃問說，「如果你能向母親說『對不起』，也許能幫助你解開心結，對嗎？」

 

「對對對，你說出我心底話了。辛辛苦苦教導我、養育我長大的母親，今天竟因為我的不足，照顧乏力而……。」Vincent雖然沒有真的站在母親面前說出這番話，但將內心的吶喊說出來還是讓他鬆了一口氣！

 

我問他，「你看過夏威夷土著的古老傳統心法嗎？中文譯作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono），書的作者

J o e V i t a l e及I h a l e a k a l a Hew Len 博士把這套古老傳統發揮得淋漓盡致。這是一種自我清理的過程，可應用在現實生活，例如人際、工作、健康等等不同層面。」

 

「對，我兩年前已看過這本書，看完就完事啦！沒想過要實踐和應用在生活中，今天你提起這本書讓我躍躍欲試，我想馬上重溫學習。呵呵呵，終於明白今天何以會與你相遇。」Vincent的笑臉令人無法想像前幾分鐘他還滿面愁容，這一刻的Vincent渾身散發如夢初醒的「喜氣」！

 

前述那本書的重點在於內心的淨化，淨化內心的基本條件是平靜下來。人心裏往往積存千百種情緒訊息，負面的顧慮、恐懼和憂鬱尤其多，負面思緒的累積可能延續十幾二十年都不稀奇，愈是長久自己愈難發現及調整，所謂積習難改正是這個道理。有時，人會以不同方式讓自己好過一點，例如以物質滿足內在的呼求，於是乎瘋狂購物、暴飲暴食，最終只是危害自己的身心健康。

 

60分鐘平安寧靜夜

2012年馬上要過去，幾乎全世界都引頸以待的「聖誕節」即將來臨，到底這個節日的意義何在，難道年年如是年年過嗎？

 

阿孔建議一個人人可行、家家可發揮的「平安寧靜夜」過法。無論在2 4日聖誕前夕或2 5日，個人、家家、團體、國家可以選擇合適的時段，齊齊度過一個真真正正的「平安夜」，大家把心沉澱下來感受60分鐘的「寧靜」，試着從片刻的寧靜發掘出生命的活力。

 

祝福大家在新的一年，擁有「創富健康」的身心靈！